STRESS ...

 

Apa itu Stress ?

 

Suatu keadaan yang dinamik

menyebabkan individu berdepan 

dengan peluang , kekangan atau

desakan terhadap apa yang 

dihasratkan. Pada masa yang sama 

wujud ketidakpastian akan hasilnya

dan hasil tersebut adalah penting

kepada individu tersebut

( Robbins , 1993 )

Apakah yang akan terjadi

sekiranya saya tidak ambil berat 

masalah stress yang dihadapi ?

1  . Mudah keletihan dan cepat penat

2  . Kekecewaan

3  . Hilang semangat " burn out "

 

Apa perlu saya lakukan untuk mengurangkan stress?

 

1  . Perlu menerima kenyataan yang anda sedang mengalami stress

2  . Kenal pasti punca yang menyebabkan anda stress

3  . Pelajari teknik dan kaedah pengurusan stress

4  . Sekiranya tiada perubahan dalam TAHAP stress yang anda hadapi

( selepas tiga minggu anda amalkan teknik pengurusan stress )

berjumpalah dengan pakar / kaunselor dan dapatkan bantuan

Tips Mengatasi Stress dengan 10 B

( Amalkan Tips Mudah tangani Stress Serta Merta )

 

Bertenang

Bernafas Secara Dalam

Berkata " relaxlah "

Beribadat

Berkongsi Perasaan / Masalah Dengan Seseorang

Berurut

Berehat Dan Mendengar Muzik

Beriadah

Bersenam

Berfikiran Positif

   

 PERBEZAAN STRESS DAN DEPRESI

 

" STRESS " 

 * mempunyai pencetus yang jelas

* berkaitan dengan peristiwa hidup

* berkaitan dengan peristiwa semasa

* stress positive : membawa kepada hasil yang diperlukan

* stress negatif : membawa kepada kemudaratan diri

* masih boleh diurus oleh diri

* masih boleh diurus oleh diri sendiri @ dengan bantuan orang lain

 

" DEPRESI "

* berasa sedih melebihi 2 minggu

 * terlalu mudah tersinggung

 * hilang keyakinan diri , emosi berubah-ubah

 * sering mengalami perasaan bersalah dan sering rasa terganggu

* kerap memikurkan tidak mahu meneruskan lagi kehidupan harian

* mengalami kesukaran untuk memberi tumpuan terhadap tugasan , rutin harian

 

~ sekadar perkongsian ~

      

... balas 2 X

 

... Alhamdulillah , selesai sudah salah satu proses rebranding yang memerlukan kudrat dari kawan-kawan , selama 2 hari berkampung waima dengan team yang berlainan ... terima kasih daun keladi untuk semua yang terlibat ... gotong royong hari pertama 7 September agak meletihkan kerana melibatkan kerja-kerja angkat mengangkat , mengasing , memindahkan serta memasukan buku-buku ke rak yang telah siap di  labeling sementara ... apatah lagi cabaran memindahkan buku-buku dari GF ke tingkat 1 melalui tangga dengan kaedah rantaian guna tenaga ... maaf lah sebab memilih atau lebih kepada paksaan jer untuk merealisasikan jayanya semua buku rujukan sampai ke destinasinya ... Ayu , Fazilla , Raihan , Mar , Shima , Zamri , Din , Jaf  ... termasuk tuan rumah Faie , Nurul dan Kak Jis .

 ... Hari ke 2 , gotong royong melibatkan staf  lain lak , antara yang terlibat Suzana , Bunga , Fikah , Shima , Jaf dan Din serta staf tuan rumah ... gerak kerja agak lebih santai tapi memerlukan kesungguhan dan kesabaran sebab ianya melibatkan penyusunan semua buku mengikut klas dan proses mengira jumlah keseluruhan buku yang berada di rak ... alhamdulillah atas kerjasama  semua staf  terlibat selama 2 hari ... kerja dapat diselesaikan seperti yang dirancang ... terima kasih juga pada tuan rumah untuk jamuan yang best ...😍😍😍

 ... Tetiba aku teringat semasa perbincangan mengenai perancangan untuk gotong royong dijalankan , aku telah diarahkan untuk menunggu kehadiran Pegawai dari HQ di PD. Kampung Banting ... ok lah sebab ketika itu aku masih menguruskan kutipan hasil , bil utiliti , kad perakam dan hal-hal lain di PD. Batu 38 untuk dibawa ke HQ pada hari jumaat ... memandangkan lokasi antara keduanya tidak jauh dan masih dalam kawasan aku setuju sahaja ... aku gerak ke Kampung Banting ... alhamdulillah semua buku telah tersusun kemas ... tahniah fikah 😍😍

 ... Perincangan mengenai perancangan gotong royong bersambung di Pekan Dataran Sabak ... memula tu aku ambil pendekatan diam sahaja ... kerana aku aku anggap ulang siar perbincangan di Kampung Banting ... aku sekadar mencatat untuk rekod segala arahan ... aku terkesima kejap bila tetiba nama aku disebut untuk turut serta dalam gotong royong dan ntah kenapa ... spontan jer pulak boleh terkeluar ayat "  saya perlu bawak rotan sekali ke " hehehehe  ... ek ! awat lah ayat brutal ni leh terkeluar ... walaupun dalam nada bergurau aku dapat rasakan aura berbezaan pada mereka yang mendengarnya ... bak kata pepatah pepitih " sekilas ikan di air , tahu jantan betinanya " tapi apa nak dikatakan kata telah terlontar ... redha jer lah apa komen diorang .

 ... Mungkin ada yang tertanya dan tersalah sangka bila kerap sangat ungkapan ni aku lafazkan " kalau korang sekali , kak mis akan balas 2 kali " ayat ni aku lafazkan untuk motivasi diri sendiri sebenar atau sekadar memujuk diri untuk tidak ambil peduli sangat atas tindakan atau perbuatan yang mengguris hati ... setiap kali hati ini terluka atas perbuatan mereka ... aku akan balas 2 kali ganda kebaikan kepada mereka , itulah terapi untuk hilangkan rasa sedih dalam hati 😃😃😃😃

saat mata hanya mampu memandang ...

 

 

 

 

 ... Terkadang mata hanya mampu memandang , memandang dan memandang ... tanpa terucap kata " itu adalah lebih baik " pesan seorang sahabat ... aku selalu ingat pesanan ini , ada ketika terasa-rasa dihujung lidah ini untuk melontarkan kata , cepat-cepat aku istighfar untuk menghalang terluahnya kata dan segera berpaling ke arah lain .

 

... Ada ketika hati terasa sebak dan sedih , ntah kenapa akhir-akhir ni aku agak emosi sikit bila melihat laku dan attitude  tidak sepatutnya ada dalam diri sebagai individu yang menerima imbuhan bulanan dan kalau bernasib baik menerima bonus juga ... sesekali melalui lorong itu terlihat kelibat susuk tubuh melepak sambil mengeteh ... " aduhai ngapa le aku lalui jalan ni ... hahaha " kalau boleh aku elak untuk terserempak dalam situasi cam gini , tapi seperti kata orang " rezeki untuk tahu apa sebenarnya " so ini memang sesuai dengan istilah " nampak dengan mata kepala sendiri " ... hihihi

 

... Setiap dari kita ada citernya yang tersendiri , 2017 aku berhijrah ke sini atas arahan bertugas waima perancangannya hanya setahun , kini dah berlarutan mendekati ke angka 3 tahun ... masa memulakan  berhijrah , aku ambik masa berbulan juga set masa perjalanan ... walaupun tidak merentas daerah tapi agak jauh juga ... time tu ok jer sebab tiada penyelenggaraan jalan ... kalau memandu secara konsisten 30 minit dah leh sampai ofis ... kini dengan penyelenggaraan yang x tahu bila sudahnya ... aku ambil masa 45 - 50 minit meskipun memandu secara konsisten ... memang meletihkan tapi dah rezekinya di sini ..." syukur alhamdulillah " masih dalam daerah ... teringat masa bertugas luar daerah selama 16 tahun dulu ( 6 tahun duduk menyewa + 10 tahun berulang alik ) pun sanggup ditempuhi ... aku anggap ini semua cabaran .

 

... 3 tahun disini , aku masih hanya mampu memandang , taraf penempatan sementara membataskan tindakan untuk membuat keputusan meskipun banyak kali aku redah jer ... mungkin banyak kali juga ada hati yang sentap tapi nak buat camne kan ! ... acapkali terlintas dihati ini " apa sebenarnya makna kerja ? " ... hari ini aku bertugas berdua sahaja ... kami berdua ni adalah staf taraf penempatan sementara ... staf permanent cuti mohon dan seorang lagi cuti maklum ( mengejut ) ... maka terkejut le kami berdua ... hehehe

 

... Betul ke semangat kerja ni macam pasang surutnya air di laut  ? bagi aku x de kesahihannya sebab x kajian dibuat kut ... teringat lak buku Prof. Dr. Muhaya Muhamad " Tempat kerja saya adalah ladang pahala saya " ... aku suka buku ni sebab tu ulang baca sampai 3 kali bagi faham bersungguh , pastu aku tambah sikit kat minda ni " tempat kerja ni adalah lubuk rezeki " so setiap hari aku bayangkan jemput rezeki berserta keberkatanNya sekali ... selalu aku pesan kat anak saudara yang bergelut dengan masa dan persekitaran " rezeki ni jangan dicari tetapi dijemput , kita tahu rezeki ada ditempat kerja kita ... kerjalah dengan sebaiknya , kalau kita asyik cari rezeki memang susah nak jumpa , tu sebab ada yang datang kerja tapi cari rezeki kat kedai kopi , duk lepak bersembang , ke hulu hilir tiada tujuan walhal lubuk rezeki dah ada depan mata .

 

... Saat mata hanya mampu memandang ... terkadang hati berbisik nakal ... sampai bila aku mampu bertahan dengan hanya memandang tanpa bicara ?? ... 

salah siapa ...

Minggu ni agak meletihkan dengan pelbagai isu dan selalu sangat aku terjebak dalam situasi yang tidak menggembirakan ... meminjam kata-kata semangat dari seorang sahabat " kita insan terpilih untuk hadap semua ini kerana Allah Maha Mengetahui sejauh mana kekuatan hamba Nya " hati ini jadi sejuk sikit ... aku mengambil pendekatan " DIAM " ... diam kerana aku terikat dengan amanah untuk tidak share dengan sesiapa sehingga ada keputusan ... diam kerana aku berpendapat itu adalah yang terbaik ... diam kerana aku tidak mahu serabut memikir sedangkan banyak perkara lain yang perlu aku selesaikan .

 

Salah siapa ... atau siapa salah bukan isunya , yang menjadi isu apabila kita saling menyalahkan antara sama lain ... hampir 3 tahun disini , istilah penempatan sementara seolah-olah tiada memberi maknanya ... setiap hari bergelut dengan masa ... perjalanan kekadang tu menjadi terlalu lama dengan naiktaraf jalan yang ntah bila sudahnya ... ada ketika aku hanya jadi pemerhati setia lagak laku yang saban hari jadi tatapan mata ini ... x tahu salah siapa atau angkara siapa situasi sebegini berakar umbi serta dah jadi sebati ... di sana menyalahkan di sini , di sini menuduh di sinun , di sinun menunding di sana ... yang diduduk di atas tahu tapi x buat-buat x tahu sebab yang melibatkan individu-individu yang bukan biasa-biasa ... akhirnya ibarat luka yang kecil menjadi barah .

Aghh ! kapan bisa keluar dari sini ... bantuin dong ! 🙏🙏🙏

S

A

L

A

H

S

I

A

P

A

?

?

?

...

...

...

M

O

G

A

A

D

A

S

I

N

A

R

U

N

T

U

K

S

E

M

U

A

I

N

I

AAMIIN

Aidil Adha 2020 ... penuh syahdu

x suka ? ... x apa

" ermmm , pernah x korang alami atau rasa ada orang x suka dengan korang ... pernah x ?? " itu soalan yang aku terima melalui aplikasi whatssap dari seorang sahabat nun jauh di JB ... isk ! apa ke hal nya hantar soalan bebudak lak ni ... ini mesti kes x de kerja kannn 😊😊!

... Eh ! korang pernah x alami atau rasa ada orang x suka dengan korang ... pernah x ?? , hurmm ! mestilah pernah kan ... adat kehidupan manusia mana pernah sempurna kan ! kalau dulu aku kerapkali x ambil kisah sangat orang suka atau x suka dengan aku ... tapi la ni aku ambil kisah sikit berkaitan suka dan x suka ni ... sebagai penanda aras untuk terus perbaiki diri sendiri ke arah lebih baik dan melatih diri untuk menghargai apa sahaja pandangan , kritikan hatta kutukan sebagai motovasi diri mengharungi cabaran yang lebih besar .

... Aku teringat kata-kata sempoi dari Siti Khadeeja ( Ija - anak saudara ) bila aku ajukan persoalan " pernah x Ija rasa ada member kat sekolah yang x suka dengan Ija " sambil tu aku perhati reaksinya " ntahlah ... ada kut " selambanya nada suaranya  " ada kut ?? "  nada terkejut aku " yelah ... kekadang tu bila berselisih jalan kita senyum , dia buat x tahu jer ... kalau sesekali x pe , ni selalu macam tu ... Ija anggap jer dia x suka dengan Ija " jawab Ija dengan nada bersungguh " lagipun dia ada group dia sendiri , Ija x kisah pun ramai lagi kawan lain ... biar je lah dia " itulah Siti Khadeeja ... kekadang aku mengambil motivasi dari sikap Siti Khadeeja 

... Tipulah kalau aku kata aku x rasa sesuatu pun ketika mendengar ada orang memperkatakan sesuatu tentang diri kita kan ... ada ketika aku jadi lemah sangat ... rasa letih sangat ... rasa down sangat tapi semua tu aku usaha untuk x nak fikir ... hampir 31 tahun mengharungi dunia pekerjaan dan bakal menghampiri garisan penamat 7 tahun lagi ... sebenarnya tiada apa pun yang perlu aku ambil hati sangat sebab rasanya lebih dari ini telah dilalui ... hanya mungkin atas faktor usia yang membuatkan hati mudah terasa dan terguris ... itu pun x lama , rasa terguris tu hanya bertapak sekejap dalam hati sebab aku selalu bisik kat hati " x suka ? ... x apa " hahaha

... Kehidupan ini , bukan sekadar memenuhi atau menjayakan keinginan orang lain kan ... bukan juga untuk menggembirakan orang lain ... lalui semuanya dengan cara sendiri ... perbaiki diri ... berlapang dada ... raikan perbezaan dengan belajar menerima kelebihan dan kelemahan ... berbahagialah dengan cara kita sendiri .

pilihan ...

kenangan bersama Juliana Es ( Nana ) Puan Mastura ( Pengarah PPAS )

Bib ( Habibah ) & Me 

gambar agak kelam

kenangan bersama Pn. Sab (KB HR ) , Pn. Suzliana ( Timb. Pengarah PPAS ) 

Me , Pengarah PPAS , Bib & Nana

3 Julai 2020

- akan kekal dalam ingatan ini , meskipun ada rasa sebak kerana akan hilang seorang sahabat dalam bidang kerja namun aku yakin ukhuwah antara kami akan terus akrab meskipun dah tiada dalam ruang lingkup yang sama ... aku pasti Bib yakin pilihan yang dibuat dan doa akan sentiasa mengiringinya ... dan aku juga tahu ramai yang terkejut dengan pilihan Bib ... dan pelbagai juga pandangan dan nasihat yang diberi agar Bib berubah fikiran ... " terima kasih Kak Mis sebab memahami saya " lafaz itu masih lekat dalam hati ini .

- bagi aku mudah , hanya Allah dan kita tahu apa yang terbaik untuk diri sendiri ... mungkin ada yang melontar kerugian kerana pilihan untuk bersara awal ... dan Bib juga telah mengambil kira pandangan keluarga serta ada perancangan untuk memulakan perniagaan ... selain lebih banyak masa bersama keluarga ... adakala ketika kita terpaksa memilih salah satu ... mohonlah kepadaNya , insyaallah .

- terasa sesuatu ketika Puan Pengarah meluluskan permohonan Bib ... suasana tertumpu melihat Bib dan aku melihat wajah yang ceria seolah-olah tiada kesal atas pilihan yang dibuat ... dalam banyak perkara rasa gembira dan bahagia x boleh ditukar dengan wang ringgit kan !

- tatkala berurusan dengan Bah. HR pun , aku lihat Bib banyak senyum walaupun diusik dengan Naza dan Chem ... Bib dengan yakin " insyaallah " itulah ayat Bib ... aku gelak jer bila " Kak Bib akan dapat pencen bila umur 55 tahun ye " kata Naza " ye akak tahu " balas Bib yakin ... " kalau Kak Bib nak ubah fikiran masih boleh lagi ni " kata Naza lagi " x mau lah ... akak memang nak bersara awal " kata Bib

- last day untuk Bib ( Habibah Ahmat ) adalah 31 Disember 2020 ... 1 Januari 2021 , Bib akan memegang status persara ... seperti yang selalu kata " Pesara yang berjaya dan bahagia " ... PPAS akan kehilangan staf yang konsisten dalam memberi laporan statistik seperti kata Ija ( Saliza Rahman ) 

norma baru ...

... " Norma baru " istilah yang semakin kerap didengar selepas kita melepasi PKP , PKPB dan PKPP  dan kita semua pun secara istiqamahnya dah boleh terima serta melaksankan tanpa banyak bicara , apatah lagi bila memikirkan natijahnya jika disebabkan ketidak patuhan kita menyebabkan rantaian covid 19 bagaikan tiada akhirnya .

... 17 Mac 2020  bermulanya norma baru dalam kehidupan aku , bila arahan penutupan perkhidmatan untuk orang awam bermula 17 - 31 Mac 2020 , masa staf masih bekerja seperti biasa dengan nasihat menjaga kesihatan diri dan mematihu langkah-langkah pencegahan penularan covid 19 ... semenjak itu aku menerima arahan hanya melalui whatssap dan hp kena selalu ada bersama " macam kuku denga isi " serta kena sentiasa dalam " mood standby " .

... Bermula April , sepenuhnya bekerja dari rumah , sesuatu yang baru bagi aku adalah bermesyuarat secara atas talian menggunakan perisian zoom ... seharian juga aku berusaha untuk install zoom kat dalam hp aku tetapi gagal ... so first meeting zoom pada 13 April tu memang aku x dapat follow tapi aku dapat info berkaitan inti pati mesy dari member yang ada wifi kat rumah ... selepas tu bermula lah norma baru bekerja dari rumah ... arahan dan info sentiasa update dalam group whatssap ... tanpa mengira waktu dan hari ( hatta lepas waktu ofis 9 am - 6 pm dan juga pada ahad ) ... ada ketikanya aku sendiri jadi keliru juga kerana arahan yang amat penting melibatkan jadual kerja dimaklumkan melalui whatssap bermula jam 10.00 pm di mana ketika itu adalah waktu tidur aku ... 😅😅😅😅😅 

... Jika ditanya atau diberi pilihan " bekerja dari rumah atau ofis " aku pilih bekerja di ofis sebab aku memang x leh sentiasa berkepit dengan hp , lagipun area rumah memang line internet slow sangat , kalau kat ofis aku guna wifi ... kekadang terasa hati juga bila gagal untuk beri komitmen berkaitan arahan yang memerlukan tindakan dan keputusan segera akan dilabel sebagai tidak memberi kerjasama sehingga diberi ingatan mesra " ni puan maklumkan sesape yg tak join meeting nnti puan nak arahkan suruh datang kerja lah "  aku hanya istighfar jer !

... Syukur alhamdulillah bila dimaklumkan 15 Jun 2020 , perkhidmatan dibuka seperti biasa dengan syarat patuh SOP ... masa tu hati berbunga-bunga gumbira , teruja nak masuk ofis dan rindu nak ngadap buku-buku semula ... rindu kembali pada rutin pergi balik kerja 😍😍😍😍

... Ada sesuatu norma baru yang ada unsur kejutan sangat ... adalah bila iklan perjawatan dan tarikh tutup iklan hanya berselang satu hari ... jarak untuk dipanggil interview juga hanya berselang 3 hari dari surat mohon dihantar  melalui email ... maka terkejut juga mereka yang memohon ... dan lagi memberi kejutan bila mana ... staf yang tidak memohon juga diarahkan hadir interview dua hari berselang selepas interview pertama ... dan jemputan untuk hadir interview dihantar melalui whatssap jam 12.07 am ... dan lebih memeritkan bila lantikan untuk jawatan adalah daripada interview kedua iaitu melibatkan mereka yang tidak memohon ... cian kan untuk mereka yang ikut prosedur ... x pe lah bukan rezeki diorng , cuba lagi ek ... jangan pernah bosan untuk mencuba !

... Norma baru yang penuh cabaran yang akan jadi kebiasaan ... sanitizer , facemask dan infrared thermometer dah rutin ... #kitajagakita ...  moga covid 19 cepat berakhir .

kasut

akhirnya aku beli juga kasut bagi menggantikan kasut lama ( hadiah besday tahun lepas ) yang mula uzur bahagian tapaknya ... walaupun masih boleh digunakan sebab aku dah repair bahagian tapaknya ... bukan aku kedekut nak beli baru tapi rasa selesa dengan kasut tu ... so bila aku jumpa kasut yang patern hampir sama ... ermm beli jer lah 😍😍 

Suatu ketika ...

" Jika seorang alim sudah rakus dan mengumpul harta ,
maka kepada siapakah orang bodoh hendak mencari teladan.
Jika seorang fakir ( sufi ) sudah menyukai dunia , mencari kesenangan
dengan pakaian , harta dan perempuan,
maka kepada siapakah orang yang hendak membersihkan diri
mesti mencari ikutan "

bait kata dari buku " Indahnya Tasawuf Dan Hidup Sufi "
oleh
Ustaz Yusri Abdul Karim

... Suatu ketika , pernah aku lalui situasi yang membuat aku bertindak meninggalkan meja perbincangan demi menjaga aib orang dan selebihnya kerana aku menyedari tahap kesabaran diri , waima kelihatan seperti biadap tetapi ketika itu aku merasakan itulah adalah pilihan terbaik ... aku x suka didesak untuk membincangkan sesuatu isu yang sememangnya sudah diketahui jauh dari benar nya ... dan aku memilih untuk diam ... diam itu bukan bermaksud membenarkan pendustaan yang berlaku ... hanya ketika itu aku berpandangan andai aku lontarkan juga kata-kata , ianya akan lebih merumitkan situasi dan sekali kata terlafaz natijah lebih pedih dan kekal dalam ingatan .

... Suatu ketika , dalam perjalanan balik dari ofis aku memandu kereta dengan airmata yang  mengalir ... terasa begitu sebak dengan apa yang berlaku dan aku lalui seharian ... terasa lega dan hapus semua rasa sebak serta sedih sangat tu  ... lain orang lain cara , ada orang suka cerita kat sahabat ... ada orang luah semua rasa kat muka buku ... aku memilih untuk diam ... dan simpan semua rasa tu sendiri ... bukan aku x nak share ... bagi aku diam adalah langkah yang terbaik ... ada juga aku kias-kias dalam perbualan sebagai terapi untuk elakkan stress .

...  Suatu ketika , saat semua yang ada disekeliling seakan menunding jari ke arah aku ... hari yang aku rasakan kesendirian teramat sangat tanpa ada sesiapa yang cuba memahami apa sebenarnya berlaku ... aku hanya mampu memandang insan-insan penakut untuk melontarkan kebenaran ... menyembunyi diri dibalik kuasa ... saling sandar menyandar antara satu sama lain ... salah ke atau berdosa ke untuk berkata benar ...

... Suatu ketika , aku dah x tahu nak kata apa yang ada dalam kotak fikir saat itu ... terasa bergetar suara ini memberi salam bila mana saat kaki melangkah " %&*# ...%&*# ...%&*# " dihamburkan kata-kata yang x terjangkau dek akal waras ... aku memandang seolah-olah telinga ni tuli dan aku membiarkan sahaja bebelan dengan nada suara yang sengaja ditinggikan ... aku berusaha mengawal suara dengan tangan dan kaki yang gementar menahan gelojak rasa ... semua gara-gara peristiwa 9 Mei 2019 yang akan kekal dalam ingatan meskipun pahit , hanya kerana kunci ... yup kerana kunci yang ada dalaman simpanan aku ( itu pun atas pengetahuan pihak atasan ) ... salahnya aku guna kunci itu juga atas arahan pihak yang aku x upaya untuk engkar ... meskipun aku mohon pengertian untuk memaklumkan terlebih dahulu kepada individu yang berkenaan ... maka bertebarlah fitnah dari mereka yang aku anggap adik-adik ... hingga saat ini bila membaca semula perbualan dalam whatssap yang memperkatakan mengenai perkara ini " kunci stor brg2 daerah amanah kat H jage ... rupenye M ( aku lah tu ) duplicate kunci ... mrah lah dia " kata Z  " Mmg la kalau cam tu , Belum2 dah nak berkuasa tu " balas W " tp mmg ptt lah kne mrah ...arahan kuase pgang kunci xde ..pandai2 copy ... mndapat lah " balas Z " kantoinye td..kunci kt H .. tibe2 stor M dh bukak " kata Z " lpas tu org saklam anggap kak M pegawai kat berbanding H " balas W ... begitu sekali tanggapan mereka pada aku ... bila aku bersemuka dengan individu H yang mengamok sakan berkaitan kunci ini ... lain lak jalan ceritanya ... dari 3 kunci yang ada dalam simpanan H , bila aku minta H kira depan aku ternyata hanya ada 2 sahaja ... ini bermakna aku x buat pendua pun kunci tapi aku ambil dan ianya dalam pengetahuan H ... aku ambil keputusan menyerahkan semula kunci dan semua fail yang berkaitan kerana aku nekad untuk tidak ambil tahu lagi segala urusan yang ada hubungan atau sebagainya.

... Suatu ketika , budak Z ni ada bercerita berkaitan status perjawatan yang masih kekal begitu walaupun dah hampir 5 tahun berkhidmat ... aku tetap sudi meminjamkan telinga ini dan meluang masa untuk mendengar luahan hati nya ... aku buang jauh rasa marah atas perbuatan yang telah dilakukannya ... aku bukan pendendam hanya lebih berhati-hati dalam setiap kata yang terlontar ... serik rasanya dan aku takut x mampu untuk bersabar lagi ... untuk individu W , aku dekati agar lebih faham dan kenal aku ... waima dalam beberapa hal aku perhati jer , sebab selagi aku boleh bersabar ... aku akan bersabar meskipun aku ada banyak peluang dan ruang untuk balas baik apa yang mereka buat kat aku 😃😃😃😃

... 

KUBAK - Part 2

Kami JUARA !!!

... Syukur  alhamdulillah , pentas Pesta Buku Selangor 2020 di SACC menjadi saksi untuk kejayaan team KUBAK ... walaupun masa yang singkat untuk latihan dan memasing lak bertugas di lokasi berbeza apatah lagi melibatkan dua daerah ... memang mencabar sungguh untuk mencari tarikh yang semua staf terlibat boleh turun latihan ... terima kasih kepada semua yang memberi komitmen padu dalam menjayakan latihan di Lib Daerah Kuala Selangor .

... Terima Kasih Bobot@Suzana Isrum yang mencetuskan idea  untuk watak Bobot yang memang owsome ... Rama-rama@Che Ta , Kucing@Syikin , Pingu@Ayu , Arnab@Izawati , Kuda belang@Nora dan watak Pokok Bunga@Mila ,Faie,Linda&Me ( yang sentiasa bergoyang ) juga x lupa @Bro Yazid & En.De ( tukang jaga music ) 

28 Februari 2020

jadi saksi 

KAMI JUARA !!

aksi dirakam sebelum beraksi atas pentas

aksi atas pentas

kenangan bersama kekawan peserta dari daerah lain & team "Lobak Gergasi "

Alhamdulillah ... Kita Juara !!

Si Bobot

... eh ! ada juga ek orang cam gini ... hihihi

... " Menerima arahan dari masa ke semasa " seperti termaktub dalam klausa terakhir  akujanji yang telah aku tandatangan masa memulakan kerjaya sebagai penjawat awam hampir 27 tahun ... so bebaru ni bila aku diarahkan untuk bertugas menggantikan staf yang cuti bersalin dan bersambung lak dengan cuti sebab PKPP ... aku terima jer tanpa banyak soal walaupun masa tu kerja aku sendiri ada lagi x settle ... " x pe lah ... ambil pengalaman kerja tempat orang apatah lagi staff yang aku gantikan ni bukan kaleng-kaleng sebab ada Sijil besar jika nak dibandingkan dengan aku ni yang hanya ada sijil sekolah Atap jer ! 😅😅😅

... Aku pilih tarikh 5 Jun iaitu hari jumaat untuk meninjau  persekitaran , aku sebenarnya teruja juga bila menerima arahan tugas ni ... sebab last aku bertugas gantikan tempat staff  yang menghadiri kursus induksi dalam 4 tahun lepas ... sekejap jer pun dalam 5 hari yang aku nilai penuh dengan tandatanya ... kali ni aku akan bertugas sehingga 15 Jun ( itu kata Tuan Pegawai ) tapi aku dimaklumkan oleh owner nya sehingga 16 jun ... aku ni jenis malas nak fikir benda remeh temeh macam ni ...  dah tolak cuti bagai , aku akan bertugas kat situ dalam 5 hari jer !

... First day , aku ke situ ... aku dah teruja dengan hijaunya sawah yang luas terbentang ... lagi lah bila angin bertiup ... rasa damai jer ... aku mula buka gril dan pintu ( kunci telah diserahkan sehari awal ) dengan lafaz Bismillahirrahmannirrahim ... dan aku kuak pintu kayu utama perlahan , bukan sebab aku takut tapi lebih kepada berhati-hati ... almaklum bangunan di pinggir sawah dan dah lama lak di tutup sebab PKP dan PKPB ... aku pandang sekeliling ( ayat macam seram jer ... heheheh ) , lama gak aku terpaku , x tahu nak kata apa ... aku hanya mampu mengungkapkan astaghfirrullahalazim berulang kali ... pastu aku call Sifu kepada staff yang aku ganti ni ... bukan apa aku hanya inginkan pandangan dan idea untuk kasi settle semua semak yang ada kat depan mata aku ni .

... Selesai berbincang tindakan yang seharusnya untuk settle dan beri wajah baru serta mendapat kelulusan ... maka diputuskan beberapa solusi yang terbaik perlu dilakukan ... terima kasih pada yang sudi meringankan beban dan sesama berganding bahu ... semua laporan sebelum dan selepas telah dimaklumkan kepada yang berkenaan ... alhamdulillah kerja-kerja dapat diselesaikan pada 9 Jun .

... 10 - 11 Jun , aku hanya kerja bertugas half day kat situ sebab kena settlekan tugas hakiki aku di penempatan aku sekarang ... 12 Jun aku ke HQ hantar pelbagai yang menjadi rutin aku setiap bulan .. so 15 Jun aku bertugas seharian di situ ... aku sekali teruja menunggu kunjungan dari user dari jam 9.00 am hingga 6.00 pm ... sesambil tu aku ubah lagi susun atur perabot untuk keselesaan jika tamu datang bertandang ... sesekejap aku berdiri di depan pintu utama memandang sawah padi dan menikmati damainya tiupan angin ... hati terdetik " mana semua orang ni ... mai lah datang sini " 😔😔

... 16 Jun , hari last aku bertugas kat situ ... aku hanya duduk sambil semak fail-fail jer ... x nak usik kerja-kerja orang sekadar tengok2 dan susun bagi kemas ... ye lah nak baca buku-buku yang ada kat situ memang x lah ... atas faktor kesihatan aku memang x akan sentuh tanpa pakai glove ... lagipun aku memang jarang baca buku kat tempat kerja ... itu prinsip aku ! , aku pusing keliling bangunan letak sesuatu untuk hindarkan makhluk kecik comel dari menghuru-hara khazanah berharga dalam bangunan ... kat dalam pun aku letak juga di lokasi yang x tercapai oleh user .

... 4.30 pm , aku dikejutkan dengan kehadiran owner " eh ! awalnya nak ambil kunci " aku berbisik sendiri ... apakah owner pun teruja nak tengok hasil tinggal sebelum PKP ... semasa PKP dan PKPB ... la ni PKPP , aku dok perhati jer dan tunggu jer reaksi dan lontaran ayat pertama yang akan menerjah gegendang telinga ni ... hehehe

... " kak ... saya sebenarnya masuk kerja hari ni , terlepas pandang lak " dengan suara manja itu lah ayat pertama yang aku dengar ... " akak memang dah tahu sepatutnya masuk kerja 16 Jun ... tapi bila dimaklumkan akan mula kerja 17 Jun ... akak stay sini " itu nada tegas suara aku ... lepas tu aku hanya dengar sahaja owner bercakap dengan alasan ... demi alasan ... dan alasan , sambil matanya dok perhati keliling ... aku pulak sibuk mengemas barang peribadi untuk keluar ... aku istighfar dalam hati ... itu yang terbaik ! ... memandangkan itu hari terakhir tugasan di situ ... aku terangkan serba ringkas berkaitan SOP yang perlu dipatuhi dan beberapa perkara yang perlu owner tahu ... masa menyerahkan kunci kepada pemiliknya ... " akak serahkan semula kunci ni ... dan minta maaf berkaitan fail yang terkena air tu sebab x di maklumkan ... isi ye borang cuti untuk hari ni dan esok ... " bila dimaklumkan esok akan ada urusan anak dan peribadi yang perlu disettlekan ... " eh kat mana ye borang cuti nya " keluhnya lagi ( ermm tempat sendiri pun x tahu mana simpan )" ada kat tray tu ... akak dah kemaskan " mendatar jer suara aku ( ... kelemahan aku adalah x boleh selindung kalau aku x berkenan dengan sesuatu perkara ) .

... 4.50 pm , maka berakhirlah tugasan aku di situ , pengalaman  berharga yang akan sentiasa jadi kenangan ... kekadang aku terfikir apakah sebenarnya yang berlaku ... masa menghidupkan enjin kereta , aku merenung lama bangunan dan sekitar yang damai ... alangkah ruginya tempat indah ( kalau dijaga dengan baik ) tetapi tidak dimanfaat dengan sepatutnya .

... hari-hari seterusnya , aku hanya mengintai suasana di situ lewat status whatssap yang diupdate ... meskipun hanya sekadar yang indah-indah belaka dan tanpa ungkapan terima kasih ... aku harap semua yang telah dipercantikkan akan kekal begitu ... x perlulah nak buat gotong royong lagi ... jangan dilupa ye ... gambar sebelum dan selepas tersimpan kemas untuk dirujuk jika ada keperluannya dibelakang hari .

... memang ek ! orang yang ada sijil besar ( bukan semua ye ... jgn sentap 😜 ) ... perkataan terima kasih tiada dalam perbendaharaan kata diorng ... so aku pesan kat kekawan yang terlibat kasi settle tempat ini dari  setinggan kepada villa ... x yah lah nak kecik hati ek !! 😉😉😉

... terima kasih semua ... Parit 14 , Parit 8 , Tebuk Berihun , Batu 38 dan bro yang kasi settle bab air tu ... jasa korang tetap dalam ingatan ...

sekadar catatan

Ada ketika , perlu korbankan perasaan sendiri

demi kehendak orang lain

Ada ketika , orang tak hargai pun pengorbanan kita

Ada ketika , kita menyimpan rasa terkilan 

demi memuaskan hati orang lain

Ada ketika , orang nampak salah kita ,

tapi tidak nampak puncanya dari mereka

Ada ketika , kita rasa letih di atas semua ini

Tapi ...

Suatu ketika , pasti semua ini ada jawapannya selagi

kita memilih untuk

BERSABAR

... antara tenang dan senang

... "antara tenang dan senang , pilih yang mana ? "  itulah soalan sempoi diajukan oleh seorang sahabat yang berada nun jauh di selatan tanah air melalui aplikasi whatssap ... bila aku jawab " kedua-duanya " ... " itu tamak namanya " komennya ... eh ! tetiba lak tuduh aku tamak 😏😏 ... so aku pilih jawapan selamat " mestilah pilih tenang tapi kalau dapat sekali senang ... itu termasuk dalam syukur ganda dua " spontan jer aku jawab sebab malas nak fikir dah dan persoalan tenang dan senang tu tersekat kat situ jer

... Hari ni aku macam terimbas semula berkaitan tenang dan senang ... aku selalu ingatkan diri sendiri ... kehidupan yang kita jalani adalah pilihan ... ada yang pilih untuk senang dengan semua perkara dan perbuatan waima tahu salah tapi demi senang sanggup singkirkan tenang ... meskipun adalah peluang memiliki kedua-duanya sekali ... aneh kan !

... Bila cakap pasal senang , semua orang nak senang ... hidup senang , kerja senang ... segala berkaitan dengan senang semua orang suka ... giler kalau cakap x suka senang ... sebab masa zaman bebudak dulu , bila nampak orang ada rumah besar atau kereta besar ... emak akan cakap " orang senang " ... x pulak emak sebut " orang kaya " ... masa tu macam blurr sikit nak hadam ... bila dah menginjak remaja setiap kali berbasikal ke sekolah melalui rumah yang ada kereta dan rumah besar , terdetik dalam hati " best nya kalau ada rumah macam ini " ... mula le pasang angan-angan untuk belajar bersungguh-sungguh ( masa tu x fikir pun ... angan-angan jer lah ... bukan kena bayar pun ! hehehe )

... Dua zaman itu telah aku lalui ... kini aku pilih untuk menghayati dan nikmati kehidupan dengan tenang dan senang ... selesaikan tugasan sebaik mungkin meskipun ada ketika bukan senang tapi hadapi jer dengan tenang ... 

... ke mana sahaja

... Terkini waktu bertugas ditetap 8.30 am - 5.30 pm bermula 1 Jun 2020 , setelah beberapa ketika berubah ... alhamdulillah moga kali ini waktu yang dijadualkan kekal hingga 9 Jun 2020 dan tiada perubahan ... hari ni dah settle kan tampal tape untuk SOP tu ... tinggal satu Library lagi x leh gi sebab staff cuti bersalin .

... Masa drive untuk ofis tadi , terima call dari Pegawai untuk take over bertugas di Library yang staf nya tengah cuti bersalin ... aku ni jenis yang mengikut arahan tanpa banyak soal ... dah memang kerja kita dan ini juga yang termaktub dalam aku janji di klausa terakhir " menerima arahan dari masa ke semasa "  

... Bertugas di Library Desa bukanlah sesuatu yang asing bagi aku ... sebelum ni pun aku pernah bertugas di PD selama seminggu menggantikan staf ambil exam ... dan sebelum-sebelum ni pun aku pernah bertugas di Lib Daerah 6 tahun setengah ( staf sambilan ) ... pastu diarahkan bertugas di Lib Cawangan selama 16 tahun ( yang jauhnya 50 km dari rumah ) ... dan dipindahkan semula ke Lib Daerah pada tahun 2010 ( Lib tempat aku bermula ) ... Disember 2017 aku diarahkan bertugas di Lib Pekan ( kerana Lib Daerah rebranding ) sehingga kini ... so bila diarahkan untuk bertugas di Lib Desa bukan lagi kejutan buat aku ... hanya kali ini aku harap tidak lagi menerima arahan mesra dari staf yang akan aku take over tempat kerjanya 😉😉😉 ... lagi pun aku memang x pandai beralasan bagai ...

~~~ masih menunggu arahan ~~~

... kita sebenarnya

... Alhamdulillah , 2020 telah menginjak ke hujung bulan Jun ... waima PKP ( Perintah Kawal Pergerakan ) dan kini PKPB ( Perintah Kawal Pergerkan Bersyarat ) masih berkuatkuasa yang akan berakhir pada 9 Jun 2020 ...  aku masih tersangkut untuk menyelesaikan segala rutin yang dah bertahun aku lakukan , Alhamdulillah kepada mereka-mereka yang berusaha menyelesaikan tugasan rutin saban bulan dan menyumbangkan rasa gembira pada aku tanpa mereka sedar ... insyaallah isnin ni semua akan selesai ... itu seperti yang dijanjikan tadi bila aku call untuk ingatan mesra .

 ... Terima kasih kepada Shima yang banyak membantu untuk key in semua data setelah aku buat semakan ... terkadang tu terdetik juga dalam hati semasa menyemak semua maklumat statistik yang dihantar pada aku ... lama atau baru seorang pekerja tidak boleh dinilai dari hasil kerjanya ... melihat angka-angka tersusun kemas dalam petak yang disediakan memang cantik dan tiada apa yang salah pun ... hanya bila kiraan angka-angka tu dibuat baru le terserlah mana silapnya ...  

... PKPB ni bukan tiket untuk bersenang lenang meskipun user masih tidak pernah masuk ke dalam Library ... tugasan tetap dijalankan seperti biasa hanya dengan norma baru ... memula rasa janggal jugak dengan mask ... scan QR ... hand sanitizer ... insyaallah norma ini baru akan jadi kebiasaan demi keselamatan diri #kitajagakita

... Perubahan demi perubahan kena dilalui dengan penuh rasa tanggungjawab ... teringat semasa PKP bermula 18 Mac 2020 ... aku sendiri rasa stuck sebab kena kerja dari rumah ... handphone kena sentiasa disisi ... banyak perkara yang buat aku jadi stress sangat ... sebab banyak benda baru aku kena belajar 😅😅😅 ... dengan line internet yang slow hingga terpaksa ikuti mesyuarat guna aplikasi ZOOM kat rumah member yang ada wifi .

... Sepanjang PKP dan PKPB ni ... setiap insan ada dugaan dan cabaran yang tersendiri , mungkin berbeza tapi hakikatnya semua dugaan dan cabaran ini memerlukan sabar dan tabah yang lebih dari biasa ... aku pernah rasa emosi amat terdera bila maklumat diminta pada segera berkaitan perkara yang berlaku pada tahun 2014 , 2015 dan 2016 ... kalut gak nak cari dan mengingat kat fail dan pendrive mana aku simpan dan save semua info ni ... alhamdulillah semuanya dapat diselesaikan , ada manfaatnya juga aku masih simpan walaupun dah beberapa kali aku niat nak delete jer sebab dah lama kan .

... Sesuatu yang belajar adalah perkara yang kita rasa x penting ... akan jadi berharga bila saat kita perlu dia ada !!

ISTIMEWA ... tq Beb

Alhamdulillah ... tahun 2020 ni memang penuh dengan kejutan , dugaan yang memerlukan tabah dan sabar yang lebih ... Wawasan 2020 yang ditunggu selama 29 tahun setelah dilancar pada 28 Feb 1991 punya banyak cerita tercipta ... punyai sejarah tersendiri untuk diingati ... apatah lagi dengan gelora politik ... dan terbaru covid 19 yang melanda negara sehingga PKP ( Perintah Kawalan Pergerakan ) dilaksana diseluruh negara .

Tahun 2020 bagi aku punya aura tersendiri ( lupakan sementara gelora politik dan covid 19 ) sebab besday jatuh pada hari raya pertama ... so aku rasakan sesiapa sahaja yang menyambut hari raya macam turut sama meraikan ulang tahun kelahiran aku juga ... best kan !

Terima kasih Beb atas pemberian  yang amat istimewa ini ... moga ukhuwah yang terjalin ini berpanjang hingga ke Jannah ... aamiin 😍😍😍😍

mutiara kata

" Bila mana kamu yakin bahawa penilaian Allah itu lebih utama

daripada penilaian manusia , 

kenapa kamu harus kecil hati dengan penilaian manusia yang

tiada erti "

~~~~~~~~~~~~~

alhamdulillah hari ini mula bekerja
dengan norma dan semangat baru 

... penglipur lara ?

 ... Alhamdulillah , 29 September hingga 1 Oktober 2019 ... berpeluang mengikuti Bengkel Bercerita Anjuran Perpustakaan Awam Negeri Perak ... nun di tempat sejuk yang dah x berapa sejuk ... Hotel Heritage , Cameron Highland ... ketika diajukan soalan setuju atau tidak untuk turut serta ... aku agak kalut sikit ... sebab memikirkan semua peliharaan siapa yang nak uruskan ... bila dah ada yang menyanggupi untuk uruskan semua kucing ... kucing .. dan kucing ... dan kuuucciiing ... barulah aku memaklumkan ... setuju dengan sepenuh hati untuk follow bengkel ni ... hehehe

... Daerah Sabak Bernam ... 3 nama tersenarai Ayu , Suzana dan Aku (  x tahu le atas kriteria apa pemilihannya ) ... memula tu rasa seram juga nak follow bengkel ni ... segan pun ada sebab dalam usia sebegini x kan nak lakonkan watak bebudak ... walaupun bagaimana pun aku memikirkan belajar sesuatu yang baru adalah cabaran so layankan jer ! 

... Selangor adalah negeri yang menghantar peserta paling ramai ,  28 peserta melibatkan staf HQ , Daerah , Pekan dan Desa ... hikmahnya masa inilah kami berpeluang saling mengenal dan memberanikan diri untuk mencuba sesuatu yang baru .

 

citer tahun 2019 ... simpan sini buat kenangan

KUBAK - Part 1

sesi pertama berlatih , menghafal skrip dan mencari keserasian

penuh dengan gelak tawa ... ! 😅😅😅

Ayu tunjuk skill cara penguin berjalan

costume untuk watak utama " Bobot "

Sang Beruang bertukar menjadi kucing

Si Kuda Belang yang pemalu

Arnab & Kuda Belang

... bila arnab , bobot , penguin , rerama , kuda belang , kucing dan pokok bunga 

tunjuk aksi melepaskan lelah berlatih  ... inilah hasilnya

amboi ... ralat korang rakam gambar ek !

sesi brainstoming dan tunjuk skill kreatif

... segalanya bermula semasa mesyuarat PBS 2020 peringkat Wakil Daerah , bila dimaklumkan antara tentatif sepanjang PBS 2020 adalah persembahan dari kakitangan ... drama muzikal ... tema bebas ... dan lagi satu boleh bergabung ... bila bergabung 2 Daerah membawa maksud akan melibat staf dari 2 Daerah ... memula tu aku dan Mila ( wakil Daerah Kuala Selangor ) agak pening lalat juga nak pilih staf " siapa yang kena ! " berlakon ... last ada aktiviti yang melibat staf berlakon pada tahun 2010 ... dah lama sangat kan !

... Alhamdulillah ... ada staf yang dengan rela hati nak follow ... ada staf yang aku sesuka jer petik nama ( nampak macam kejam kan ! ) hahaha ... maaf lah ye ... niat di hati nak bagi peluang dan share pengalaman juga rapatkan ukhuwah antara 2 Daerah ... bila lihat korang semua semangat dan happy menghafal skrip ... menyanyi ... berbincang tentang watak ... saling tegur menegur sepanjang masa latihan ... x ambil hati bila kekawan lain bagi cadangan ... semua itu buat aku rasa lega sangat sebab korang tetap berlatih waima aku dan Mila x dapat luang banyak masa bersama atas sebab yang korang sendiri tahu kan ! 

... Last latihan 27 Februari tu ... terserlah banget semangat untuk menang kan ! ... hehehe 

ingatan mesra aku kat semua ( adik-adik pelakon ... sebab diorang semua panggil aku " kak Mis "kan ! ) " apa sahaja yang akan berlaku esok ...buat yang terbaik dan  tanamkan niat untuk menang ye ! "

Watak

Pinggu ( Ayu )

Arnab ( Iza )

Kucing ( Syikin )

Kuda Belang ( Nora )

Rerama ( Che Ta )

Bobot ( Su )

Watak pokok ( hanya bergoyang ... hehehe )

  Mila

Linda

Faie

Aku 

Tukang jaga muzik

Bro Yazid

En. De ( Idris )

 ... sambungan Part 2 ... citer hari kejadian 28 Februari 2020